So-net無料ブログ作成
検索選択

無理は禁物-お酒を飲んで体の声を聞く [反省・改善・自分の責任]


最近少しだけ
お酒を飲むようにしているのですが、
何故か泣いてしまいます(笑)


具体的な何かがあって、泣くのではなく、
よく分からないまま泣いてしまうのです。


多分、毒出し・好転反応
みたいなものだと思います。


疲労とか我慢とか変化があるから、
体の方が、ここぞとばかりに、
リセットしようとしているんだと思います。


体の声ですね。


やはり理性で気持ちを
抑えつけてはいけません。


大脳辺縁系の働きが抑制されて、
感情のデトックス力が弱まるし、
喜怒哀楽を表現できなくなるようです。
当然、パフォーマンスも低下します。


泣くのはかっこ悪い、
という風潮もありますが、泣ける時に
泣いておいた方がいいと僕は思います。
笑える時が早く来ます。


脳力サポート