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「身体は食べ物で出来ている」は厳密には違う? [健康・体質改善・気分転換]


ウォーキングは継続できています。これまでは緑の多い平坦な道をよく歩いていたのですが、最近は、桜の咲いているところ、商店街、アップダウンの大きいところを歩くようにしています。


当然と言えば当然ですが、いつも同じようなことを繰り返していれば、同じような感覚・機能・筋肉しか使わなくなります。いずれ使わないところが鈍って身体の働きが衰えてくるし、新しい刺激や情報が入ってこない分発想も制限されてきます。


昨日は、普段は感じないことを感じることができました。それだけ仕事で使えるいいアイディアが湧いてきました。


ちなみに、人間の身体は食べ物で出来ている、とよく言われますが、厳密には食べ物だけでなく、水、空気、熱、音、香り、景色、愛、人の表情、知識などインプットするもの全てから出来ています。


新鮮なもの、いい刺激をもらえるもの、美しいもの、クリーンなもの意識してインプットしていく。ただこれだけでパフォーマンスが向上してきます。


青空と満開の桜.jpg



僕はアンチエイジングに興味があり、色々な方法を調べて、実践してきましたが、手法として今取り入れているのはこれと温活がメインです。質の高いものをインプットすれば、自分自身の質も高まり、若さも維持していける、という考え方です。


このあたりは、左脳系スピリチュアルーサトリさんのコンテンツから学びました。ちなみに、サトリさんは、"体内年齢=実年齢の-15才"です。


サトリさんのコンテンツは、引き寄せだけでなく、健康やアンチエイジングについても、勉強になります。単純に、引き寄せる人から学ぶと効果が出やすいのです。


アンチエイジング界の人は、「食べ物が大事」「水が大事」とよく仰いますが、それだけでは不十分な場合あるかなと僕は思います。いくら食べ物や水が良くても、例えば、汚れた空気、人工的に作られたもの、メディアの間違った情報などをインプットしていると、成果は出にくいと思います。


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