So-net無料ブログ作成

貧乏ゆすりってかなり健康的かも [健康・体質改善・気分転換]


最近、デスクワークの際
「貧乏ゆすり」をしています(笑)
体が温まるので暖房いらずです。


もちろんですが、
周りに人がいるときには控えます。


心臓からもっとも遠い足は、
血液やリンパの循環が
悪くなりやすいわけですが、


「貧乏ゆすり」のポンプ作用により
循環を強化すれば、むくみや冷えの改善、
血栓防止につながり、脳の血流も増え、
発想力や集中力の向上も期待できます。


また「貧乏ゆすり」による
一定リズムの振動は、
セロトニンを分泌させ、
精神安定の効果もあるようです。


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
脳力サポート